Was geschieht
Sie malen einfach. Gespräche ergeben sich dann, wenn etwas erzählt werden möchte. Niemand kann diese Bilder «wissen», bevor sie gemalt sind.
Bevor es beginnt
Mit einer erwachsenen Person gibt es vor oder während dem ersten Malen ein Vorgespräch, in dem wir Vorstellungen und Wünsche besprechen, Dauer und Kosten klären, und wo Fragen zum begleiteten oder therapeutischen Malen Platz haben.
In der Gruppe malt jeder an seinem eigenen Ort für sich allein. Die Anwesenheit anderer Malender trägt zur Atmosphäre im Raum bei. Die entstehenden Bilder bleiben Privatsphäre, ansprechbar nur zwischen Malender und Therapeutin. Schweigepflicht für alle Anwesenden gegenüber Dritten.
Im Einzelsetting besteht mehr Ruhe. Die Begleitung steht mit ungeteilter Aufmerksamkeit zur Verfügung.
Im Tun
Das eigentliche Malen ist das Auftragen von Farbe auf Papier. Es ist dieses Tun, welches in uns Veränderungen auslösen kann — nicht die Gedanken rundherum. Das Auftragen der Farbe ist ein sinnliches Erlebnis. Es hat mit Berührung und mit «in Kontakt sein» zu tun, nicht mit Wissen und Denken.
Dieser Kontakt kann intensiviert werden, wenn die Farbe direkt mit der Hand aufgetragen wird. Der Pinsel dient als feineres, präziseres Werkzeug. Er kann auch schützen vor allzu direkter Berührung. Umgekehrt öffnet oft erst das Weglassen des Pinsels den Weg für die inneren Bilder auf das Blatt.
So werden innere Bilder sichtbar, mit denen unsere Seele arbeitet. Niemand kann diese Bilder wissen, bevor sie gemalt sind. Im begleiteten Malen gibt es deshalb keine Themenvorgabe.
Während des Malens begleitet die Therapeutin den Entstehungsprozess. Ähnlich einer Hebamme hilft sie, wenn nötig, dem Bild geboren zu werden, und unterstützt im Aushalten oder im Mut zum Ungewohnten.
Bilder können auch nach eigenem Vorhaben gemalt werden, mit Experimenten von Ausdruck, Form und Farbkomposition. Ziel ist nie, auf eine Kunstausstellung hinzuarbeiten.
Erweiterndes Angebot
LOM ist ein erweiterndes Angebot des therapeutischen Malens, eine Arbeit mit unseren Selbstheilungskräften. Oft tragen wir ungelöste Situationen, Ärgernisse, Beziehungsprobleme oder unfertige Abschiede mit uns herum. Im lösungsorientierten Malen finden wir eine Möglichkeit, solche Geschichten zu beenden und uns neu auf lebenswerte Perspektiven auszurichten.
Themen können belastende Situationen oder Erlebnisse sein, Schwierigkeiten in einer Beziehung, Prüfungsangst, eine anstehende Entscheidung, Trauer nach einem Verlust oder einer Trennung, oder körperliche Symptome psychosomatischer Art.
Die Methode wurde von Bettina Egger und Jörg Merz entwickelt. Sie kann in Einzelarbeit oder in Kleingruppen stattfinden.
Für die Jüngsten
Kinder wundern sich selten darüber, dass sie hier keine Aufgabe gestellt bekommen. Sie malen einfach. Vieles können Kinder ohne Worte von der Seele malen. Regelmässiges wertfreies Malen über längere Zeit unterstützt das Kind in seiner Entwicklung, wirkt ausgleichend und stärkt das Selbstwertgefühl.
Erfahrungen
Sie gewinnen beim Malen einen neuen Kontakt zu Ihren Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen. Die liebevolle Arbeit am Bild kann Blockierungen auflösen und Energien freisetzen. Sie müssen nicht reden können, um zu malen.
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